Evo zašto je dobro jesti kukuruz!

Ljeto je sezona kada se nerijetko osjeti miris kuhanih ili pak pečenih kukuruza.

Običaj je peći ih i na selu i u gradu.

Ako ih nemate običaj konzumirati, trebali biste početi, barem ako imate na umu sve blagodati koje kukuruz ima za zdravlje čovjeka.

Prilično je bogat vlaknima, a sadrži iznimno malo masti pa potiče probavu.
Obiluje i ugljikohidratima, hranjiv je, a trebate li dobiti na težini – posegnite za većim količinama kukuruza. Kukuruz smanjuje rizik od dijabetesa, bogat je i proteinima, a pomaže i u borbi protiv stresa. Također, stručnjaci ističu da žuta zrna kukuruza sadrže aritenoide koji smanjuju rizik od sljepoće.

ukuruz je jako zdrav za trudnice pa stručnjaci savjetuju konzumiranje kukuruza za vrijeme trudnoće. Efikasno smanjuje i kolesterol, a značajan je i za zdravlje srca.

Činjenica je da se kukuruz koristi i za brojne kozmetičke proizvode. Stručnjaci ističu da se može stavljati na kožu kako bi se uklonio osip ili slična iritacija na koži.

Povezani članci:

  1. “Najdeblja porodica na svijetu” teža je više od 1.000 kg, pogledajte kako izgleda njihovo okupljanje
  2. Njemački nobelovac zaprepastio svijet – Rak se dobija od ove dvije namirnice, da su znali ljudi još bi bili živi
  3. Mnogi su ostali iznenađeni prizorom iz kupatila u Njemačkoj: “Pa to je kod njih normalno”
  4. SVADBA O KOJOJ SE PRIČA Mlada je uzviknula “AJMO” – usledio je trenutak za pamćenje (VIDEO)
  5. Učitelj posvojio bolesnog dječaka (13), a razlog je predivan
  6. Mama je ostavila bebu samu sa sestrom ne očekujući što će snimiti (VIDEO)
  7. Policajac je ugledao dječaka u javnosti sa plišanim medvjedom, onda je shvatio da ga pokušava prodati za hranu (VIDEO)
  8. Kupala se u novcu muža direktora, a onda se SLEDILA kad je videla na KOGA je potrošio 100.000 dinara