Uzrok raka leži u hrani: Ovo su najgore stvari koje jedete svakodnevno!
Rak je trenutn treći najveći ubica ljudi, odmah iza srčanih oboljenja i moždanog udara. Poznato je preko 100 vrsta raka, a svaki dio tijela može da bude napadnut.
Na crnoj listi nalazi se ona hrana za koju je dokazano da uzrokuje maligna oboljenja
Svi su manje-više svjesni šta zapravo bolest poput raka donosi – mentalno, fizički, emocionalno i financijski, ne samo bolesnicima , već i njihovim porodicama . Upravo zbog toga što za ove bolesti nema učinkovitog lijeka, to je bolest koja nas sve najviše plaši.
Rak će u sljedećih 50 godina imati svaki treći čovjek
Rak pluća ima čak 31 posto smrtnosti kod muškaraca i 26 posto kod žena. Kod muškaraca zatim slijede rak prostate, debelog crijeva, gušterače i jetre. Kod žena rak dojke, debelog crijeva, gušterače i jajnika.
Prema naučnim predviđanjima u narednih 50 godina svaki treći čovjek u toku života će oboljeti od raka, a više od 30 posto bolesti moglo bi se spriječiti primjenom zdravih životnih navika, izbjegavanjem poroka kao što su cigarete i alkohola – ali prvenstveno izbjegavanjem kancerogene hrane.
Neke su namirnice štetnije od drugih, a stručnjaci izdvajaju ovih 10 kao najopasnijih!
1. GMO hrana
Ubrzan rast industrije genetski modificiranih usjeva zarazila je našu hranu. Više od 90 posto svjetskog kukuruza i drugih žitarica poput soje je genetski modificirano, a o učincima se još uvijek vode debate. Stručnjaci se slažu kako prije GMO namirnica nisu provedena adekvatna istraživanja o njegovom učinku , pa niko ne zna dugoročne posljedice. Poželjno je, kupovati organsku hranu te izbjegavati GMO namirnice.
2. Konzervirana hrana
U većinu konzervi se dodaje bisfenol A, za koji je dokazano da genetički vrši izmjenu moždanih ćelija životinja. Radi se o opasnoj hemikaliji koja u organizmu oponaša spolne hormone, pa na taj način smanjuju plodnost, ali osim toga povećavaju rizik od karcinoma kod djece. Umjetne veze poput ftalata i bisfenola A veoma ometaju rad štitnjače, uzrokuju pretilost i okidači su raka spolnog sustava,poput raka jajnika, prostate i dojki, dokazale su razne studije proteklih deset godina. Osim kroz konzerviranu hranu, u doticaj s kntraverznim bisfenolom A dolazimo i kroz plastičnu ambalažu koja ga sadrži.
3. Šećer
Naime,ćelije karcinoma koriste mnogo više glukoze za svoj rast i razmnožavanje od drugih ćelija , a različite su analize su pokazale da ljudi koji imaju veći nivo glukoze češće obolijevaju od karcinoma. Ispitivanja pokazuju da ćelije raka mogu opstati jedino na jednostavnim ugljikohidratima, poput rafiniranih šećere koji se obično nalaze u prerađenoj hrani i slatkišima. Za razliku od zdravih ćelija ,ćelije raka mogu pretvoriti svoju energiju iz glikolize bez kisika, u procesu anaerobne glikoze.
Tada se stvaraju tvari poput mliječne kiseline. Taj otpadni materijal ide iz stanice raka do jetre gdje se metabolizira, zatim se glukoza vraća da nahrani ćelije raka i nastaje začarani krug.
4. Bijelo brašno
Kad je brašno rafinirano, iz njega se uklanjaju nutritivne vrijednosti. Zatim se izbjeljuje s plinom. Glikemijski indeks bijelog brašna je alarmantno visok – što znači da uveliko povećava nivo inzulina, a ne osigurava neophodno “gorivo” tijelu. Ugljikohidrati se pretvaraju u šećere, tako da česta konzumacija ovog brašna dovodi do povećane otpornosti na organizmu neophodni inzulin , što povećava pasnost od blesti.
5. Crveno meso s roštilja
Iako je hrana s roštilja ukusna, naučnici tvrde da pripremanje mesa na taj način oslobađa tkzv. heterociklički aromatski amin, koji je karcinogen. Dolazi do promjene hemijske i molekularne strukture mesa. Podaci uzeti od 62000 osoba u periodu od 9 godina pokazuju kako dobrovljci koji su konzumirali meso pečeno na roštilju imaju 60 posto veće šanse za rak gušterače.. Osim toga, crveno meso pripremljeno na ovaj način povećava rizik nastanka raka prostate.
6. Tzv. light i namirnice bez masnoća
Fat-free na prvu, zvuči kao nešto dobro, jer masti predstavljaju nešto loše, ali ovakve namirnice su nezdrave. Prehrambena industrija zamjenjuje životinjske masti s nezasićenim biljnim uljima što dovodi do povećanja potrošnje trans-masti. A kako bismo to nadoknadili, proizvođači dodaju velike količine šećera, pa riskirate debljanje, dijabetes, srčane bolesti i rak
7. Industrijski proizvedena – usoljena, ukiseljena i dimljena hrana
Nekim se namirnicama kroz industrijsku proizvodnju dodaju konzervansi, a najčešće u to štetnim nitratima. Ti se aditivi vremenom akumuliraju u tijelu te dovode do nastanka bolesti poput raka.
8. Gazirana pića
Gazirana pića nisu hrana, a mnogo se konzumiraju u prehrani. Jedna limenka sadrži 40 grama šećera, a sve što sadrži više od osam smatram pretjeranim. Osim toga, umjetni zaslađivači doprinose pretilosti i dijabetesu te se povezuju s nastankom raka.
9. Kokice iz mikrovalne
Ova vrsta namirnica je velika opasnost za zdravlje. “U omotima se nalaze sintetske hemikalije,koje bi trebale spriječiti da iscure masti”, objašnjava nutricionistica Elissa Goodman. “Kokice za mikrovalnu su prepune takvih hemikalija, koje se zagrijavanjem šire u same kokice. Štetno djeluju na endokrini sustav, a povezane su s nastankm karcinoma, viskim kolesterolom,padom imuniteta, bolestima štitnjače i neplodnosti.”
10. Mesne prerađevine
Ovakvo meso dobivamo od životinja koje su izložene brojnim hormonima i antibioticima, a koje se drže u zatvorenim, zaraženim prostorima. One su pune natrij nitrata, koji se upotrebljava kao hemijski pojačivač okusa, konzervans i pojačivač boje. Kad ih unosite u organizam one uzrokuju karcinom, a ove hemikalije se nalze u različitim salamama, kobasicama, šunki i slanini.
()